Liebe Mitglieder, Besucher und Interessenten,

nach unserer Umfrage haben wir gemäß Euren Wünschen wieder Änderungen für Euch, was unsere Öffnungszeiten betrifft.
 
Ab Samstag, den 06.11.21, haben wir
Samstags von 14 - 18 Uhr und an
Sonn- und Feiertagen von 09:30 - 15:30 Uhr
geöffnet.

Die Zeiten unter der Woche bleiben wie gehabt.

Allerdings werden wir testweise ab Montag, den 08.11.21, Montags, Mittwochs und Freitags durchgehend von 9.00 – 22.00 Uhr geöffnet haben. In der Zeit von 12:30 bis 15 Uhr allerdings ohne Betreuung und Thekendienst.

Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag und freuen uns auf Euren Besuch!

Und wieder gibt es einige Neuerungen bei uns zu entdecken!

Neben einem zusätzlichen Laufband und einem innovativen Crosstrainer, bei dem Ihr die Schrittlänge flexibel steuern könnt, haben wir letzte Woche auch eine TRX-Trainingsstation angeschafft!

Bei diesem hoch effektiven Ganzkörper-Workout dient Euer eigenes Körpergewicht als Widerstand, wodurch Ihr nicht nur die großen Muskelgruppen sondern auch die Tiefenmuskulatur richtig fordert. Das hat besonders die Kräftigung des Rumpfes und damit die Vermeidung bzw. die Beseitigung von Rückenschmerzen zur Folge.

Mit dem TRX-Training spart Ihr enorm viel Zeit da bei fast allen Übungen mehrere Muskelketten gleichzeitig beansprucht werden und Ihr damit schon nach 20 Minuten Euren gesamten Körper trainiert habt.