Freihantelbereich
Wer seinen Körper weitergehend aufbauen und kräftigen möchte, der kommt um das Training mit den freien Gewichten nicht umher. Durch die freie Bewegung werden zahlreiche stabilisierende Muskelgruppen gestärkt und zumeist auch der Rumpf beansprucht. Bei uns findet Ihr nicht nur ein fein gestuftes Sortiment an Hantelscheiben, sondern darüber hinaus auch Kurzhanteln bis hinauf zu den wirklich schweren Lasten. Zudem steht Euch ein Rack für sichere Kniebeugen zur Verfügung.
Unsere Kraftkammer
Natürlich kann man hier nicht nur schwere Lasten bewegen, sondern auch funktionelles Krafttraining betreiben. Viele Mitglieder nutzen die Vorteile des begleitenden, ergänzenden Trainings mit den Gewichten um in ihrer eigentlichen Sportart bessere Resultate zu erzielen. Wie das Ganze funktioniert erklärt Euch gerne unser Trainerteam...
