Mit Donnerstag, dem 24.9.2020, beginnt wieder unsere Spinning-Saison!

Donnerstags:19:45-20:45 Uhr (mit Thorsten)
Freitags: 18:30-19:30 Uhr (mit Thorsten)
Montags: 18:45-19:45 Uhr (mit Thorsten)

Ab 04.10.2020
Sonntags: 10:30 bist 11:30 Uhr (mit Christian)

Um den Abstand zwischen den einzelnen Bikes und deren Fahrern zu achten haben wir eigens unseren Trainingsraum neu arrangiert. Ihr seht das im Bild...

Thorsten und Christian freuen sich auch dieses Jahr wieder mit Euch um die Wette zu radeln!

Telefon: 08166 - 8282

Immer Montags von 19:30 – 20:30 Uhr:

Unser ALL INCLUSIVE WORKOUT mit Irene!

Mit einfachen Mobilisationsübungen erhöhen wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Schultern und der Hüfte. Einfach mal reinschauen und mitmachen - Eine Wohltat für den gesamten Körper!

Übrigens:
Der Flexibar-Kurs für Bauch / Beine / Po ist jetzt immer Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr  - Auch hier gilt: Dabei sein!

Telefon: 08166 - 8282

Julius hat im Studium Bachelor für Fitness-Ökonomie eine 1,0 bei den Medizinischen Grundlagen!

Das ist natürlich eine kleine Pause wert!

Das gesamte Top Fit Allershausen gratuliert zu diesem großen Erfolg!