Langes Sitzen am Schreibtisch oder einseitige Belastungen über den Tag hinweg. - Gründe für Verspannungen und Verkürzungen gibt es mehr als genug in unserem Alltag...
Mit einer Kombination aus Kraft und Bewegung, gezielter An- und Entspannung versucht unser Kurs am Donnerstag - Rücken stärken nach Pilates - dem entgegen zu stemmen.
Ein Einstieg ist auch über die Sommerwochen jederzeit möglich, der Gesundheit zuliebe...
Telefon: 08166 8282