"Power Plate ©" Training mit Lena

Die Anfänge der Vibrationstechnologie reichen bis zur Mitte des 19. Jahrhunderts und gerade in den letzten Jahren greifen mehr und mehr Sportler auf dieses Konzept zurück.

Winzige, sehr schnelle Schwingungen einer vibrierenden Platte rufen dabei reflexartige Muskelkontraktionen hervor. - Mit zahlreichen, äußerst positiven Auswirkungen auf den Körper...

Eine gesteigerte Dehnfähigkeit und Flexibilität, eine Zunahme der Knochendichte und ganz nebenbei eine Schulung des Gleichgewichts und des Reaktionsvermögens zählen - je nach Trainings- konzept - mit dazu.

Mit Ihrem erfolgreichen Abschluss hat unsere Lena jetzt eine eine eigene Trainerlizenz für das Training mit der "Power Plate ©" und steht für Fragen und natürlich für Dein 20 minütiges Power-Plate-Workout ab sofort bereit! Tel: 08166 8282