Ob das Training, die Diät oder auch die Kombination aus beidem wirklich greift und ob eine Entwicklung in die richtige Richtung stattfindet: Das ist bei jedem die Frage aller Fragen!
Den kurzen, effizienten Weg kann letztlich nur finden, wer weiß wo der Anfangs- und wo der Endpunkt liegt. - Und hierbei hilft Waage oder Spiegel nur sehr rudimentär...
Auf die inneren Werte kommt es an! Probiert das mal bei uns aus...
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